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Je peux le faire

Magazine Vie pratique

Regardez ce mardi 3 décembre sur TMC à 06:10 le programme "Je peux le faire" . D'une durée de 5 min ce programme est adapté à tous publics.

Chaque rentrée, tout le monde se prend en main en décidant de faire du sport. Le problème : la motivation se perd souvent aussi vite que les bonnes résolutions ! De plus, le manque de moyens nous pousse régulièrement à abandonner tout exercice physique. «Je peux le faire !» est la solution pour éviter tout cela ! Avec «Je peux le faire !», chaque téléspectateur, peu importe sa condition physique ou ses moyens, pourra effectuer, tous les jours, un exercice physique depuis chez lui, avec l'aide d'objets de son quotidien
Je mate Je zappe

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Films de la soirée
21:00 Winter Break Comédie dramatique - 2:20 - Etats-Unis - 2023 Programmation télé de CANAL +
21:05 Ducobu 3 Comédie - 1:50 - France - 2019 Programmation télé de TFX
21:10 R.I.P.D. 2 : le réveil des damnés Action - 2:00 - Etats-Unis - 2022 Programmation télé de NRJ12
21:20 Un garçon nommé Noël Fantastique - 1:55 - Angleterre - 2021 Programmation télé de C8
22:55 Les vacances de Ducobu Comédie - 1:52 - France - 2011 Programmation télé de TFX
Séries de la soirée
21:05 Alex Hugo Policier - 1:35 - France - 2023 Programmation télé de FRANCE 3
22:40 Alex Hugo Policier - 1:30 - France - 2020 Programmation télé de FRANCE 3
Magazine & Divertissements
20:55 Qatar : une dynastie à la conquête du monde Historique - 1:40 - 2022 Programmation télé de ARTE
21:05 Notre-Dame résurrection Historique - 2:00 - France - 2024 Programmation télé de FRANCE 2
21:05 Des joujoux par milliers Société - 0:50 - France - 2024 Programmation télé de FRANCE 5
21:10 Cauchemar en cuisine Culinaire - 1:50 - France - 2024 Programmation télé de M6
21:10 Koh-Lanta, la tribu maudite Jeu - 2:35 - 2024 Programmation télé de TF1
21:10 État de choc Société - 2:10 - France - 2017 Programmation télé de W9
21:25 90' enquêtes Société - 1:20 - France - 2024 Programmation télé de TMC
21:55 Surgelés, brisons la glace Société - 0:55 - France - 2023 Programmation télé de FRANCE 5
22:35 Marioupol, trois femmes et une guerre Biographie - 1:30 - Ukraine - 2024 Programmation télé de ARTE
22:45 90' enquêtes Société - 1:35 - France - 2021 Programmation télé de TMC
23:00 Cauchemar en cuisine Culinaire - 1:50 - France - 2022 Programmation télé de M6
23:05 Le souffle de Notre-Dame Historique - 0:55 - France - 2024 Programmation télé de FRANCE 2
23:10 Les secrets du paranormal Découverte - 1:35 - France - 2023 Programmation télé de NRJ12
23:15 L'essentiel chez Labro Culturel - 1:10 - France Programmation télé de C8
23:20 Clique Divertissement - 0:30 - France - 2024 Programmation télé de CANAL +
23:20 État de choc Société - 1:50 - France - 2017 Programmation télé de W9
23:45 Une famille en or Jeu - 1:00 - France - 2024 Programmation télé de TF1

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